银耳汤怎样做可以去火
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(1)银耳汤怎样做可以去火
1、原料:银耳,梨,冰糖,枸杞,红枣。
2、做法:
(1)将银耳洗净浸泡,撕成小块;
(2)放入炖锅中,加适量水,中火煮开;
(3)将雪梨切块,放入锅中煮30分钟;
(4)加适量冰糖、枸杞、红枣,小火煮至粘稠即可。
3、功效:
银耳汤含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素、矿物质等,适量食用能为身体补充多种营养成分,还能清热生津、润肠通便,上火的人可以适量食用,但要注意,银耳汤适合虚火的人食用,实火者应该食用黄瓜、菊花、绿豆等清热解毒的食物,实火常见口干生疮、咽喉肿痛、口苦口臭等症状。
(2)怎样做虾有味道
1、先将对虾去除头部虾须和虾尖,用剪刀剪掉虾足,用刀对虾背部片开,去除虾的泥肠(可以使虾更加入味)。
2、炒锅烧热加入花生油,下葱、姜、蒜片爆香。
3、将对虾依次下入锅中,大火煎炒至颜色变红,并用锅铲轻轻压制虾脑,使虾脑内的虾膏慢慢流出,让虾膏和锅内的油充分融合,油也会慢慢变成红色。
4、对虾两面煎制变为金黄色,即可将醋、料酒、酱油、糖、加入其中慢慢烹制,使对虾均匀地吸收滋味并翻身烧制,待汤汁浓稠吸附在对虾身上即可出锅装盘。
(3)怎样做豆腐好吃简单做法
1、猪五花肉稍微冷冻后,切薄片。
2、红尖椒洗净切斜段、大葱切小斜段,生姜切成细丝。
3、豆腐切成长6厘米,宽4厘米,厚0.5厘米的方块。
4、锅里加少许油,油热后把切好的豆腐块放入,小火煎制。
5、等一面煎黄后,翻过豆腐块煎制另一面,煎好后盛出备用。
6、把切好的肉片在锅里码好,小火煎制透亮、出油。
7、放入切好的红椒段、葱段、姜丝、豆豉爆香。
8、倒入适量的清水。
9、水开后倒入煎好的豆腐块,炖制。
10、撒入少许精盐。
11、倒入约一汤匙味极鲜酱油,煮开,收汁即可出锅。