孩子注意力不集中缺啥

一)孩子注意力不集中缺啥

　　1、孩子注意力不集中可能是缺钾。人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经，所以它会影响我们大脑正常有序的工作，要想添加钾元素，我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。

　　2、孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有关。所以，家长可以，逐渐培养孩子的注意力，增加他对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子，应该多给他鼓励，让他开心的生活，这样也会改善他注意力不集中的现象。

二)注意力感统训练

　　1、孩子一定要通过不断的感觉刺激，让他不断的感觉体验，以此来完善他的感觉敏感程度。孩子在六岁之前，我们特别提倡他疯玩儿的概念。就是让他不断的通过自己的感受发展去体验各种各样的刺激，丰富他的感觉。当他的感觉到位了，以后感觉基础之上的很多功能就发展出来了。

　　2、孩子们的思维就像是许多的小风筝，而注意力就是那一根根细长的线，家长与老师们如果要想让这些思维的小风筝不要因为种种原因飞离，那就要小心地控制风筝线。

三)怎么让孩子集中注意力

　　1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情，比如玩一玩游戏，常用的游戏有垒积木、拼拼图，或者做运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力，锻炼毅力等等。

　　2、一定要学会循序渐进的方法，比如给孩子设定一个可以达到的目标，比如每过一个星期，让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右，就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内，学习时间能够增加，最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。以上这两个方法是比较有效的，如果孩子出现了严重的注意力不集中的问题，还要及时就诊。