如何避免小学生注意力分散

（1）如何避免小学生注意力分散

　　1、用丰富多彩的课堂吸引孩子注意力。听讲时孩子们学校学习的基本方式，占学生学习时间的比重较多，在教学过程中我发现学习好的学生和学习差的学生差别之一就是注意的好坏。学习好的学生注意力精力集中，而差的学生恰恰相反，趁老师不注意他们就会做小动作，抓抓头发、弄弄文具、与同学交头接耳、东张西望，甚至打瞌睡。这些都与孩子的年龄特点有关，在教学过程中，我慢慢悟出了一个道理，尽量从学生出发以学生为本，让课堂真正活跃起来。如教《风筝》一课时，先让学生在操场上放一放风筝，使学生对这篇课文产生浓厚的兴趣，上课学生注意力就会集中，效果相应理想。

　　2、善于分配学生课堂上的注意力。教师课堂上不仅要让学生听、看、想、记，还要让学生合理分配注意力，不能顾此失彼，更不能让学生觉得紧张，只看忘了记，只听忘了思。教会学生善于转移和分配注意力，听讲时让他们快速的想一想，听到重点时让他们简单的记一记，以帮助课后的复习和理解，如何分配听、想、记，以理解内容为重点，兼顾到方方面面效果一定会达到提高。

　　3、注重培养学生阅读中的注意力。注意是否集中直接影响阅读的效果，读书目的就是理解书的精神实质，记住书的主要内容，就必须集中注意力。课堂上，学生心不在焉，嘴机械的一张一合，眼神却游离于书本之外，有的甚至读到下一页了也不知道，成了一问三不知，说明这种涣散的读书方法是毫无收获的。我就注重了阅读的注意力训练。让学生带着问题读，养成边读边想的学习习惯。此外，我还采用边读边画的方式读书，如横线画生字，波浪线画优美的句子，问号标出不理解的问题等等。

（2）如何让孩子上课注意力集中

　　1、首先，加强物质营养，保证充足睡眠。孩子如果存在上课注意力不集中的情况，非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均，营养摄入不均衡，会让孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况。对于家长朋友们来说，平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡，尤其是对于挑食的孩子，做好这一点尤为重要。还有另外一个方面，那就是让孩子在平时的时候一定要保持充足睡眠，只有大脑得到全面的休息，在上课的时候才能注意力全方位集中。

　　2、其次，做好正确引导，家长以身作则。很多孩子出现注意力不集中的情况，主要的原因是因为他们在平时的时候，会家长为自身的保养。如果家长朋友们，在平时的时候也是一个好动的人，那么你就会影响到孩子。尤其是对于脾气暴躁的家长朋友们来说，在教育孩子的过程中，千万不要动不动就打就骂，因为这样孩子会形成非常孤僻的性格。这种行为也会影响到孩子的心理成长，从而让他形成各种各样的坏习惯。而注意力不集中，也是孩子的一个表现。

　　3、最后，培养孩子兴趣，变被动为主动。孩子会出现这种情况，主要是因为不喜欢。所以家长朋友们在平时的时候一定要培养孩子们热爱学习的兴趣。培养孩子们的学习兴趣，并不是一朝一夕的事情，而是需要每天都投入一点。比如说孩子在做作业的时候，家长朋友们可以和孩子们一起，而这个时候，家长们所需要做的就是放下手机，多陪陪孩子，让孩子们感觉到，学习是件快乐的事情，长此以往，这种坏习惯自然而然就消失了。

（3）一年级孩子注意力不集中怎么办

　　1、加强孩子兴趣的培养，兴趣是注意力的源泉，当孩子有了兴趣后，就会不自觉的把自己投入进去。

　　2、经常鼓励和表扬孩子，鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，让孩子有一种成就感，这样在兴趣和自尊的支配下，孩子的注意力就会集中了。

　　3、注意时间的安排，因为每个时间段的孩子注意力都有一定的时间限制。给孩子营造一个安静的学习氛围，当孩子专心致志学习时不要打扰他，一旦养成良好。

（4）孩子注意力不集中怎么办，提高孩子的学习兴趣

　　与学校老师进行沟通，请老师多关注孩子在课堂上的表现，多给予孩子鼓励，或者让他帮忙组织一些课堂活动等，提高孩子在课堂上的积极性。

　　您可以请孩子当小老师，让他放学后把课堂上学到的知识“教”给您，并经常表扬他、肯定他的讲解，并提一些有趣的问题和他一起思考，提高孩子的学习兴趣。

　　跟孩子说明白，上课要专心，认真思考老师提出的问题，就算有想和同学说的话，或者有想做的事，也要等到下课了才能说和做。

　　充足的睡眠是注意力集中的前提条件，因此要保证孩子有足够的睡眠时间，晚上尽量让孩子在10：00前入睡。

　　平常可以让孩子玩一些如看图找不同、拼图、砌模型或下棋等需要集中注意力的游戏，有助于提高孩子做事的注意力。

（5）儿童注意力不集中

　　1、让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。

　　2、除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。

　　3、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。

　　4、从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。

　　5、给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝。