如何预防糖尿病

（1）如何预防糖尿病

　　严格控制血糖。视网膜病变的轻重和血糖控制的好坏有紧密的关系，糖尿病患者要严格按照医生的指导使空腹和餐后血糖的水平接近正常的水平。

　　定期的复查。女性糖尿病患者应保证每年两次检查眼底，并进行定期的复查。患有糖尿病5年的糖尿病人群，要每年都要做全面的检查，为的是及时发现并发症。

　　立即就诊。当眼部出现任何的您不能解释的不适症状时都应该立即就诊。

　　清淡饮食，健康作息！

（2）如何预防艾滋病

　　1、坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。

　　2、严禁吸毒，不与他人共用注射器。

　　3、不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

　　4、不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

　　5、使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

　　6、要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。

（3）如何预防宝宝口臭

　　1、要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。

　　2、搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。

　　3、预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。

　　4、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，增强人体抵抗力。

　　5、预防干燥，保持口腔湿润。夜晚睡眠时，唾液分泌减少，口腔相对干燥，此时是细菌繁殖的最佳环境，第二天就会出现口臭。因此，想要预防晨起口臭，最重要的是保持口腔湿润。

　　6、提高口腔分泌唾液的能力。吃饭的时候多咀嚼几下，可以提高口腔分泌唾液的能力，这样就可以增加口腔的湿度。