西红柿可以空腹吃吗

（一）西红柿可以空腹吃吗

　　1、空腹不建议吃番茄。

　　2、番茄既是一种蔬菜，也是一种比较受人欢迎的水果，酸甜适口、营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不建议空腹吃西红柿，而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。

（二）如何做西红柿打卤挂面

　　1、准备材料：番茄3个、鸡蛋、水淀粉、盐、味精、面条半斤、黄瓜丝。

　　2、制作步骤：

　　（1）番茄划十字刀，用开水烫一下，皮剥掉。

　　（2）番茄切块，鸡蛋打泡，水淀粉少许预备，空锅加热。

　　（3）等锅底的温度上来以后，倒少许油，鸡蛋液炒至金黄色。

　　（4）倒番茄、加水用小火慢煮。煮开后放盐、放味精、放水淀粉收汁。

　　（5）打卤的时候，这边面条一直在煮，点三滚后关火，两个步骤几乎是同时完成的。

　　（6）半斤面条，再放点黄瓜丝，反季节吃蔬菜即利口又清爽。

（三）西红柿炒菜花怎么做

　　1、材料：菜花250克，西红柿150克。调料：盐、鸡精各适量。

　　2、将菜花掰成小朵，洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。

　　3、锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。

（四）西红柿贝果

　　1、原料：A：高筋面粉（大磨坊）300g、干酵母1小匙、盐1小匙、三温糖1小匙、水180ml、干燥西红柿20g、马苏里拉芝士适量

　　2、B：焯贝果用白砂糖1大匙。

　　3、准备：先将干燥西红柿放在热水中5分钟，去除水分，切成细块儿备用。

　　4、将A材料全部混合，揉至面团光滑；加入软化后的干燥西红柿，揉均匀；

　　5、一次发酵（室温25度，25分钟），分割（6份），中间松弛15分钟；

　　6、取出一个，排气，擀圆，1/4对折法，整成圆柱体；

　　7、搓长，把一个头擀开，将另一个头放进去，抱紧，整成圆环形；

　　8、放在烤盘上二次发酵（室温27度，40分钟）；

　　9、用一个敞口锅，烧上一锅热水，待水烧开以后，将B的白砂糖放入，改小火，锅底有小泡泡即可；

　　10、将二次发酵好的面团放入锅中，每面焯30秒；

　　11、按照自己喜欢放上马苏里拉丝，喜欢的就多放一点儿；

　　12、开始烧水的时候就可以将烤箱200度预热；

　　13、放入烤箱中，中层，16分钟；

　　14、11、取出放凉即可食用。取出放凉即可食用。

（五）西红柿美容方法

　　深层滋养皮肤应该经常吃西红柿想要获得最好的滋养皮肤的作用，那么日常就应该经常吃，这样身体才能够更好的吸收西红柿中所含有的大量胡萝卜素。专家告诉我们，胡萝卜素在进入我们体内之后，会顺利的被人体吸收转化成为维生素A。维生素A能够有效的清除身体中多余的自由基，令皮肤细胞保持在一个滋润、有光泽的状态，这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了。除了直接吃西红柿的方法之外，想要滋养皮肤也可以将西红柿只做称面膜。西红柿面膜：将新鲜的西红柿捣烂之后取出汁水，在西红柿汁中加入少量的白糖，搅拌均匀之后涂抹在脸上。大约十五分钟之后就可以清洗干净，这种方法能有效的滋养皮肤，能够很好的细腻皮肤抵抗衰老。

　　清洁皮肤用西红柿洗脸西红柿除了滋养皮肤的功效之外，还能够很好的清洁皮肤，将皮肤中多余的油脂吸出，还能够进行灭菌的作用。为什么西红柿具有清洁皮肤的功效呢？主要就是由于西红柿中含有非常丰富的果酸，这种物质能够吸收油脂，同时还能够在皮肤的表面起到灭菌的作用，所以说经常吃西红柿或者是用西红柿洗脸，能够有效的减少出现粉刺或者是青春痘的可能。这种美容的方法非常适合那些油性皮肤的朋友，不仅能够更好的保护皮肤，同时又不会破坏皮肤的酸碱平衡，不出现副作用。

　　每天早晨空腹吃西红柿能减肥众所周知，西红柿中含有的热量是非常低的，所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能。除此之外，西红柿中还含有大量的有机酸，这种物质能够很好的促进身体对于实物的消化，同时还能够快速的分解身体中的脂肪，经常服用西红柿能够起到非常不错的减肥功效。想要通过吃西红柿获得最好的减肥效果，那么应该在每天早上起床的之后空腹吃上一两个新鲜的西红柿，也可以蘸着白糖一起服用，这样不仅能够起到美容的作用，减肥的效果也是非常不赖的。

　　生吃西红柿能够防治癌症西红柿中含有比重非常丰富的茄红素，这种物质对于清除体内的自由基具有非常好的功效。自由基会促进机体快速衰老，所以吃西红柿能够有效的延缓身体出现衰老的可能，同时还能够抑制各种癌细胞的生长。想要防治癌症，除了直接生吃西红柿这种方法之外，也可只做成为番茄酱以及番茄汁之后服用，这样治疗以及预防癌症的效果都不错。

　　常吃西红柿美白肌肤西红柿中含有丰富的维生素C，这种物质能够很好的阻止肌肤中黑色素的形成。所以说，经常吃西红柿能够很好的预防各种黑斑、雀斑的出现，让我们拥有一个白皙好肌肤。除了直接生吃西红柿之外，也可以将西红柿榨汁之后洗脸、做面膜等等，只要长期坚持使用，一定能够拥有白皙、水润肌肤。

　　多吃西红柿拥有好气色气色是一个人身体健康程度以及心情好坏最为直观的一种判断方法，你知道吗，只需要多吃西红柿，能够让你拥有一个白里透红的好气色。很多女性都容易出现贫血的情况，导致身体变得瘦弱、皮肤变得苍白起来，这个时候可以多吃一些含有丰富铁元素的西红柿，这样能够很好的调养身体，拥有一个健康红润的好气色。西红柿怎么吃美容？想要弄清楚这个问题，那么首先就应该弄清楚你的目的，是想拥有白皙肌肤还是清洁皮肤，清洁皮肤最后空腹吃西红柿，滋润肌肤最好能够生吃新鲜的西红柿哦！