乘风破浪的姐姐实力排名

（一）乘风破浪的姐姐实力排名

　　1、蓝盈莹91

　　2、黄龄89

　　3、李斯丹妮87

　　3、孟佳87

　　5、沈梦辰86

　　6、郁可唯85

　　7、宁静84

　　8、郑希怡84

　　9、王霏霏84

　　10、袁咏琳83

　　11、金晨80

　　12、黄圣依80

　　13、张含韵79

　　14、阿朵79

　　15、白冰79

　　16、钟丽缇78

　　17、万茜77

　　18、张萌77

　　19、朱婧汐76

　　20、陈松伶75

　　21、许飞75

　　22、丁当75

　　23、伊能静74

　　24、吴昕74

　　25、刘芸74

　　26、王丽坤72

　　27、张雨绮72

　　28、金莎68

　　29、海陆68

　　30、王智66

（二）张含韵乘风破浪唱的歌曲

　　1、张含韵乘风破浪唱的歌曲是《wonderful u》。

　　2、张含韵，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，中国内地流行乐女歌手、影视演员。

　　3、2004年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。2005年，推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》。2006年3月，获得“东方风云榜”最佳新人银奖；同年，出演个人首部电视剧《浪击天涯》。2007年2月，推出第二张个人音乐专辑《青春无敌》 。2009年，担任旅游卫视《BAZAAR必须时尚》的主持人。2010年，参加浙江卫视选秀娱乐节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军 [9] ；同年，推出个人单曲《我不是复制品》。2012年，参加湖南卫视《百变大咖秀第四季》的比赛。2013年，出演个人首部电影《初恋未满》；同年，主演古装传奇剧《兰陵王妃》。2014年，主演古装武侠剧《新萧十一郎》。2015年，参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》。2016年，为芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》演唱追梦能量歌《有梦别放下》；同年，主演古装励志剧《重耳传奇》。2017年，出演民国奇幻剧《南烟斋笔录》 。2018年，推出个人单曲《喜欢你》；12月25日，其出演的古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》播出。2020年，参加芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》。

（三）乘风破浪的姐姐多久更新

　　1、一个星期更新一次，该节目应该是每周五播出，当期节目于周六13:40在芒果TV免费播出。

　　2、不过该节目的更新时间是否还会有所调整，目前还是一个未知数，毕竟节目组一直没有官宣播出时间，突然就播出了，连工作人员都措手不及。

　　3、《乘风破浪的姐姐》第一期（上）于2020年6月12日11:50在湖南娱乐频道播出，5分钟之后在芒果TV正式上线；第一期（下）在湖南娱乐频道13:31播出，13:40在芒果TV正式上线。

（四）乘风破浪的姐姐五公复活名单

　　1、乘风破浪的姐姐五公复活组成员为吴昕、沈梦辰、阿朵、朱婧汐、孟佳、金莎、王智，这七个小姐姐要一起组队表演《玫瑰少年》。

　　2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任女团发起人。 该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。

（五）乘风破浪的姐姐最高分

　　1、《乘风破浪的姐姐》最高分蓝盈莹91分。

　　2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监。

　　3、该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。