西藏佛手参怎样做

一,西藏佛手参怎样做

　　1、主料：西藏佛手参、大鸡腿、蘑菇。配料：香菜、小香葱、姜片、蒜、枸杞、红枣、八角、花椒、盐、糖。

　　2、西藏佛手参泡水4-6个小时，洗净。

　　3、大鸡腿切块。

　　4、西藏佛手参、鸡腿在高压锅中压20-30分钟。

　　5、所有调料、鸡腿、西藏佛手参、蘑菇等一期熬炖1小时以上。

　　6、出锅撒上香葱沫、香菜。

二,怎样做辣椒鱼片

　　1、首先将鱼斜刀片成片儿。

　　2、把姜、萝卜切片，葱切段，把蒜苔剥好切开，尖椒斜刀切，保留辣椒籽，这样炒出来比较香。

　　3、将水烧开，也可以直接在锅中倒入开水，把鱼片放下去。

　　4、待鱼片煮熟后捞出，把水倒掉。

　　5、然后放点油，把尖椒、萝卜、姜放入锅中翻炒。

　　6、把鱼片也放在一起翻炒，加入味精、盐、加饭酒，并放入蒜苔、葱段。

　　7、翻炒一会后，再放入辣椒酱。注意火不要开太大，时间也别太长，否则鱼片就不嫩啦。

　　8、最后放入春菜，一起炒了就可以盛上来啦！

三,燕麦粥怎样做吃起来健康

　　1、首先准备好白米和燕麦，然后用锅盛装适量的水进行加热。

　　2、然后将白米淘洗干净，准备好适量的燕麦。

　　3、待锅内水烧开以后，先将白米倒入锅中，让大米煮开，直到煮到8分熟为止，差不多需要10分钟左右。

　　4、最后等米煮开以后，差不多熟了，就可以把燕麦倒入锅中和白米一起煮，煮约3-4分钟，即可以食用。食用的时候，可以放些自己喜欢的白糖或者豆奶，奶粉都可以，按自己喜好来即可。