怎样做香甜小零食烤红薯呢

（一）怎样做香甜小零食烤红薯呢

　　1、将红薯或者紫薯洗干净，用刀将其去皮，之后我们拿出高压锅，用高压锅蒸上二十分钟左右，二十分钟过后我们就可以将蒸好的红薯或紫薯给拿出来了。

　　2、放在一边让它冷却一会，等到他冷却到室温的时候，用刀将红薯或者紫薯切成条状，切得时候注意让每一个红薯条的粗细大概相同。保证做出来的红薯条口感更佳的好！

　　3、接着就可以上烤箱了，将烤箱提前预热十分钟左右，这个可以根据自己的实际情况来适当的增加或减少预热时间，预热好之后，我们把烤箱的上火调成200度左右，小火也调成200度左右，烤箱的时间调成二十分钟，二十分钟过后翻一个面，这样颜色会更加的均匀。

　　4、烤好之后我们的红薯条差不多就制作完成了，搭配上番茄酱蘸着吃，口感真是一绝！

（二）茄子怎样做好吃

　　1、将茄子洗净切成片备用；

　　2、将大蒜切好备用；

　　3、将姜切好备用；

　　4、将辣椒切好备用；

　　5、在锅中放入适量油；

　　6、将茄子放入锅中，将一面煎好；

　　7、翻面，将另一面也煎黄；

　　8、加入备好的大蒜和辣椒；

　　9、迅速翻炒一会后，加入适量水；

　　10、加入适量食盐；

　　11、加入适量酱油；

　　12、起锅，美味的茄子做好了。

（三）鲜肉馅儿饼怎样做

　　1、将面粉，盐倒入盆中，先倒入滚水，边倒边用筷子搅拌成雪花状，再加入冷水，拌匀后揉成不粘手的团状，盖上保鲜膜，醒发20分钟。

　　2、将肉馅放入盆中，加入冷水，生抽，米酒，盐，糖，胡椒粉，香油混合搅拌均匀，倒入小葱末，姜末拌匀，即成肉馅。

　　3、将面团分成八份，擀成约19厘米的圆片。

　　4、包入猪肉馅，并捏成包子状，收口捏紧。依次完成所有包馅动作，并将全部馅饼压扁，备用。

　　5、平底锅加热，抹上一层色拉油（配方外），放入馅饼，以中小火先煎一面。

　　6、煎至金黄色，翻面后继续煎，两面金黄即可。

（四）怎样做消化快

　　1、喝苹果醋，如果吃太饱觉得非常难受，这样的情况下不妨让自己喝点苹果醋来帮助缓解，因为肠胃在消化的时候回需要胃酸，而苹果醋则能够起到刺激胃酸分泌和帮助消化效果，除此以外，酸橙汁或者柠檬水等等都能够起到不错的刺激胃酸排汗，因为身体排汗能够让人体的血液循环变得更快一些，这样自然也就会让人的消化速度随之变得更快，当消化变快以后身体难受症状自然也就可以得到缓解，但是，吃太饱排汗切不可选择出去跑步，不然会让你更难受，你可以尝试开空调提高室内温度来达到排汗效果。

　　2、洗澡，虽然我们都知道饭后马上洗澡并不是好的习惯，但是，如果吃太饱的话，你可以选择在饭后一小时来洗澡，从而帮助达到促进能量消耗效果，注意，在洗澡的时候温度不要太高，水温只要比皮肤稍微高一点即可。

　　3、散步，饭后散步也是一个不错的帮助消化的方法，但是，在散步的时候一定要尽量走慢一点，不能够出现走太快情况，因为在饱腹情况下走太快的话会直接伤害到你的肠胃，从而让你的身体因此受困扰。

　　4、腹部按摩，要是吃太饱撑得难受，那么，你可以对腹部做按摩处理，这样可以帮助达到促进消化效果，也能够帮助缓解吃得太饱带来的不舒服问题，具体的操作方法是让自己站立好，用手掌的掌面来以肚脐为中心对腹部进行适当按摩。