如何制作好喝又养生的坚果牛奶

1)如何制作好喝又养生的坚果牛奶

　　1、食材：核桃仁3-5个，红枣2-3个，即食燕麦10克，黑芝麻适量，葡萄干10克，蜂蜜约10克，纯牛奶约300克，榨汁机。

　　2、我们将核桃仁，去核的红枣，即食燕麦，黑芝麻，葡萄干放入榨汁机中。

　　3、然后再加入少许蜂蜜增加淡淡的甜味，蜂蜜清热不上火，再加入牛奶。

　　4、开启电源键，榨成坚果牛奶，倒入杯中，好喝又健康，快快享用吧。

2)如何制作回锅肉

　　1、食材：猪五花肉（三线肉）300g、大蒜3大瓣、青蒜苗2-3根、青蒜苗 2-3根、老姜2块、郫县豆瓣1大勺、干辣椒节、干花椒适量、尖椒5-6只、青椒（或者美人椒、二荆条）适量、泡姜1小块、泡海椒3只、料酒、白糖适量。

　　2、猪肉洗净，入加了老姜片的开水里煮至6成熟，微凉时切薄片。

　　3、姜蒜切小粒，青椒尖椒滚刀切斜段，干辣椒剪小段，泡姜切丝，泡海椒滚刀到切斜段。蒜苗用刀把头部拍松，切斜寸段。

　　4、锅内下适量油，晃动锅使底部沾满油，这样就不会沾锅。油六成热，下入切好的肉片烹一点料酒煸炒，熬出肥油，待肥肉变得透明边缘卷曲铲出待用。

　　5、锅内加入一小勺白糖炒糖色，依次放入干辣椒段、干花椒炒香，再放入姜蒜粒、泡姜泡椒和豆瓣炒香。

　　6、倒入炒好的肉片一同翻炒均匀。

　　7、加入青椒翻炒片刻后加青蒜苗，翻炒均匀调味即可起锅。

3)如何制作蜂蜜小蛋糕

　　1、材料：鸡蛋4个、蜂蜜50-70g、盐1g、低筋面粉160g、植物油50g、细砂糖60-80g。

　　2、鸡蛋打入盆中，加入蜂蜜，白砂糖和盐，充分打发，打发到蛋液体积变大，再用低筋粉过筛，和蛋液混合，用刮刀快速翻拌均匀。

　　3、加入植物油继续翻拌，得到厚重细腻的面糊。将面糊倒入模具中，振出气泡。

　　4、烤箱预热180℃，中层，25分钟。烤完取出即可。