帽子太紧如何能变大

①帽子太紧如何能变大

　　1、找个塑料盆装满水。不能用热水或温水洗，否则帽子会褪色，有的材质的帽子还会缩水。

　　2、倒入温和的洗涤剂。用塑料勺子搅拌均匀，使水面上漂浮着一层泡沫。

　　3、把整个帽子浸进去。把帽子在水里浸30分钟就可以了。

　　4、冲洗帽子。从水中取出帽子，然后打开自来水，用较大的水流把洗涤剂冲干净。

　　5、将帽子倒过来，将帽檐尽量拉大撑大，用夹子固定在晾衣绳或者衣架上，自然风干。晾干后取下帽子就会变宽松很多。

②我们如何能预防癌症的发生

　　癌症患者，绝大部分体态都比较臃肿，也就是说，患有癌症的病人往往都是身材比较肥胖的人，所以我们要注意适时的让自己做些运动，达到减肥的目的，远离肥胖远离癌症的出现，过度的肥胖会压迫我们身体内的脏器官。

　　近年癌症的出现，大部分年龄都会偏小，因为孕妇在怀孕期间，没有及时的补充身体所需要的营养，而且这些这一类孕妇往往都是晚婚晚育，妇科疾病也在逐年的提升，尤其是患有卵巢癌，乳腺癌的妇科疾病，我们应该选择怀孕的最佳时间，不要给身体造成负担。

　　患有癌症患者的朋友们要注意了，我们平时在生活当中，除了养成良好的生活习惯之外，还要注意在饮食上要多补充维生素西，做到合理的安排饮食，不要吃一些油腻的食物，尤其是一些朋友会经常遇到便秘，多吃一些新鲜的蔬菜和水果是非常好的。

③如何能祛斑

　　1、食疗祛斑，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑的食物有很多。

　　2、黄瓜粥既能祛斑，又可以美白，但要坚持才能达到效果。

　　3、坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。

　　4、维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更佳，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。

　　5、去药店买些白术，浸泡在白醋中。一周左右后取出白术，用其擦脸部，能起到祛斑效果。