wps实用的办公技巧

(1)wps实用的办公技巧

　　1、一键切换文字、表格

　　想将文字切换为表格，即选中文本内容，点击选项卡的“插入—表格—文本转换成表格”（分隔符号要求英文符号），在弹出的框中选择“确定”即可。反之，想将表格切换为纯文本，只需选中表格，点击选项卡的“插入—表格—表格转换成文本”，在弹出的框中选择“确定”即可。

　　2、快速定位到上次编辑位置

　　按住“Shift+F5”即可轻松搞定，尤其是一旦遇到几十页甚至几百页的长文档时，想找到上次编辑位置简直令人头疼。

　　3、禁止首行出现标点符号

　　选择段落文本，单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“段落”命令，在对话框中选择“换行和分页”，勾选“按中文习惯控制首尾字符”和“允许标点溢出边界”复选框，最后单击“确定”即可。

　　4、快速调整行间距

　　设置当前段落行距为 1 倍：Ctrl+1、设置当前段落行距为 2 倍：Ctrl+2即可。

　　5、直达底部，只需双击左键

　　当表格太长的时候，我们要拖到底部是一件很浪费时间的事情，所以我们可以将光标定位到顶部的单元格边框处，当光标变成十字箭头时，双击左键即可直达底部。

(2)戒除网瘾最实用的方法

　　1、首先，要做的就是修复家长和孩子的亲子关系。相当一部分网瘾孩子，和他们的家长关系非常的恶化，相互的批评、否定，相互的不信任。

　　2、第二个方面，就是面对网瘾的孩子切不可因为只是沉溺网络否定孩子全部。曾经有网络成瘾的孩子，通过引导，他们在网络方面取得非常好的成绩，而且后来从事着网络工作。

　　3、第三个方面，就是要帮助网瘾的孩子培养其他方面的能力，包括人际交往，包括心理素质，包括自信心等。我们的教育切不可只是关注他们的学习。当下许多网瘾的孩子厌烦学习，因为在学习当中找不到乐趣，他们讨厌考试，讨厌这种排名，而自己的兴趣爱好得不到认可，得不到鼓励和发展。所以有效的和网瘾孩子进行沟通和交流，能够去帮助他们找到自己的未来，给自己树立信心。

　　4、一个网络成瘾可以带来更多的负面的家庭、学业、生活的影响。但是我们知道，一个不接触网络的孩子，他同样会走向另外的一个封闭的状态，这也是我们不希望看到的，所以帮助孩子提升自律性，帮助孩子正确地使用网络，是非常值得我们家长、老师去思考的。

(3)实用的卷发技巧

　　1、球形海绵发卷：既无须用药水和高温伤害秀发，也没有繁复的打理过程。只要几个轻巧的海绵球，一夜之间你就能从直发变成动人的卷发。注意，卷发时要将头发分成刘海、耳上和耳下三部分。造型师建议：为了使造型效果更理想，最好在开始卷发前先喷些定型喷雾。

　　2、头发电卷棒：想要美丽百变的卷发造型？一款中号的电卷棒便可帮你搞定！为了使卷后的发型更持久自然，要根据发质调节电棒的温度(发质细软：60℃~80℃;发质粗硬80℃-120℃)。造型师建议：如果条件允许，最好选择负离子电卷棒，可将头发的损伤减到最低。

(4)女生最实用的减肥方法

　　1、早上起床一杯水

　　早起一杯水不仅可以补充水分，还可以将体内毒素排出，达到减肥纤体作用。

　　2、晨跑

　　喝水后，在不进食下晨跑，会加速减肥效果。

　　3、早餐不能吃油腻食物

　　会增加脂肪，应该吃清淡营养的食物。（例如：谷物+牛奶，小米粥+鸡蛋等）

　　4、运动

　　长期坐着脂肪无法燃烧，有氧运动特别重要，不仅可以瘦身，还可以改变气质。（例如：瑜伽，游泳，普拉提等）

　　5、戒宵夜

　　美食诱惑很大，但是9点之后切勿进食，夜晚人身体消耗能量太低，容易造成脂肪堆积。（可以适当吃些低糖分水果）

　　6、规律作息

　　晚睡容易变胖，对皮肤也有很大损伤，晚上是血液循环最快的时间，切勿晚水造成脂肪堆积。