如何预防吃扁豆中毒

（1）如何预防吃扁豆中毒

　　1、炒扁豆放蒜能解毒扁豆颜色尚未全变，嚼起来生硬腥味较浓，这种扁豆吃了是为引起中毒的，所以在煸炒时一定要比其他蔬菜火要大些，时间更长。同时在临出锅前放入适量的蒜蓉，不但可以改变口味，还可以解毒杀菌。

　　2、一定要加热煮熟大多数中毒的患者都是因为扁豆没有炒熟，所以一定切记要将扁豆煮熟闷透再食用，可以采取炖、烧等加热时间较长的烹饪制作方法，还可加些食醋，减少其毒性。

（2）秋季保健如何预防过敏性鼻炎

　　做鼻子保健操 鼻子也是需要保健的，经常做做鼻子保健操也能够预防过敏性鼻炎，其具体做法就是经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这个鼻子保健操在一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。对于过敏性鼻炎患者的日常保健，专家建议，患者要到医院进行检测，弄清过敏原，尽量地避免与过敏原接触，室内环境保持清洁、通风，而最重要的还是应该加强锻炼，提高自身免疫力。

　　尝试用冷水洗脸 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗脸洗鼻是防治鼻炎不错的办法。做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，但对过敏性鼻炎没有根本治疗作用。

　　注意清洗鼻腔 清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，将水灌到了嘴里也没有关系，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此确实是一种预防和减轻过敏性鼻炎发作的简单易行的方法。长期坚持用冷水洗鼻，才会收到理想的预防效果。但并不是所有的人都适合用冷水洗鼻，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人就不适宜。

　　走路上班 走路上班可以预防过敏性鼻炎，防治过敏性鼻炎需要多锻炼，增强体质和提抗力。那对于上班族们，没有空闲的时间去锻炼身体，可以把每天坐车上班改成走路上班，如果家离公司不是太远的话。运动不仅能增强体质的方法，还能提高机体免疫力，预防过敏性鼻炎发作。

（3）如何预防猫抓病

　　1、要特别注意宠物卫生。不要和宠物过分亲密接触，尤其在春季等动物发情季节，要特别注意与流浪猫狗保持距离。

　　2、需避免被动物咬、抓伤，尤其在春季动物发情时，尽量少刺激动物，以免造成不必要的伤害，万一不幸被咬、抓伤后，可局部涂抹碘酒及酒精，并及时上医院注射狂犬疫苗（但狂犬疫苗并不能预防猫抓病）。

　　3、年轻的父母要教育孩子不要玩猫、狗等宠物。

　　4、有幼儿的家庭最好不要养宠物，以免孩子染上猫抓病及体癣等宠物病。

（4）春夏交替如何预防小儿腹泻？

　　注意饮食卫生，食物应该新鲜，清洁，不吃变质的食物，不要暴饮暴食，饭前饭后要洗手，餐具要卫生。

　　提倡婴儿期的小儿，不宜在夏季及小儿有病时断奶，遵守添加辅食的原则，注意科学喂养。

　　加强户外运动，注意气候变化，防止感受外寒，避免腹部受冷

　　同时当控制饮食，忌食生冷，油腻的食物。不吃导致过敏的食物以及不消化的食物。

　　保持皮肤的干燥，清洁。勤换尿布。每次大便后用哪个温开水清洗臀部，并补上爽干粉，防止红臀

　　早期发现，早期治疗。可用苹果煎水服用缓解。