怀孕前三个月注意事项

1：怀孕前三个月注意事项 要怎样度过怀孕前三个月？

　　不能太过劳累，要多休息。怀孕前三个月，孕妇很容易感觉到疲劳，想睡觉，这个时候就不要勉强工作了，想睡觉的时候就让自己休息一下。

　　不要有剧烈的运动，也不要拿重物。如果自己怀孕了，最好可以告诉一起工作的同事，这样有拿重东西的时候，他们就不会叫你了。

　　前三个月每天补充一片叶酸。备孕前三个月和确定怀孕后的前三个月，都需要每天补充一片叶酸的哦。

　　多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和其他怀孕所需要的元素，比如橘子、猕猴桃、草莓、圣女果、葡萄等等，都是很不错的水果，少吃那些会引起腹泻的水果，比如西瓜、木瓜等，也不要吃冰冻的食物哦。

　　每天坚持走一走。即使怀孕了，也要坚持做运动，不要有剧烈的运动，也不要快跑，慢慢散步是最适合孕妇的。

　　多补充一些蛋白质。怀孕后，每天要补充蛋白，蛋白质可以从鸡蛋、牛奶、麦片、面包、肉类、骨头、鱼类这些食物总获取的哦。

2：微信小程序要怎样拓客

　　1、利用小程序的搜索功能，取一个自带流量的名字。

　　2、利用活动拉新促活，形成传播裂变，小程序不是独立的工具，它是微信社交、公众号内容、微信支付、商城卡包、微信社群等整个微信生态的连接器，带有强烈的社交属性。

　　3、线上分享、口碑传播。

　　4、回归线下，即线下布设小程序二维码并设置线下拉新策略引导进店用户扫描二维码进入小程序。

　　5、微信小程序和公众号无缝打通，通过内容运营和小程序活动运营加速流量裂变及流量变现。

3：卖烧饼要怎样卖开市场

　　1、开业的时候少不了要搞些优惠活动吸引眼球.注意!这个时候卖的烧饼比以后那个时候做的都要好.开业优惠是用来卖名气的.人们吃着好吃就自然会帮你做做广告;

　　2、店名要有特色，菜品要新奇，还要考察当地人喜欢什么口味。

　　3、饼必需料足味美，即使没赚头，也必须哪样！生意好了慢慢减料;

　　4、开小摊到处转的卖，卖完报店名。