怎么才能变白

①怎么才能变白

　　1、使用美白护肤品：

　　使用美白的护肤品是可以在很短的时间内让肌肤变白的，如果护肤品的效果好，一周左右就能明显感觉到皮肤变白，增加皮肤的光泽感。

　　2、防晒：

　　防晒可以避免被晒黑，我们的皮肤在一年四季都需要防晒，在防晒的过程防止皮肤变黑，皮肤逐渐会变回原本的皮肤颜色。

　　3、多喝水：

　　每天要多喝水，喝水可以排毒养颜，还能促进身体代谢。早上起来的时候喝一杯白开水，及时补充身体流失的水分，让皮肤变白变嫩。

　　4、定期去角质：

　　皮肤有自我调节角质的能力，但如果你皮肤角质层太厚，皮肤看上去就会很暗黄，没有光泽感，想要恢复肌肤白嫩，就要定期去角质。

　　去角质可以把皮肤上的死皮清理干净，让肌肤变得更加嫩滑，对护肤品的吸收也更快。

②山药过敏怎么才能止痒三招止痒超有效

　　1、生姜：新鲜的山药含有皂角素、植物碱，这两种物质有一定的刺激性，特别是对于一些敏感的皮肤，接触后很容易出现瘙痒，这时候可用冷水冲洗过敏的皮肤，然后用生姜汁涂抹，同时轻轻揉搓，促进皮肤吸收，可以有效止痒。

　　2、米醋：山药中引起过敏的是生物碱，用米醋中的醋酸可以破坏它的结构，因此接触山药过敏后可以在皮肤上涂抹上白醋，止痒效果也是非常好的。

　　3、火烤或者用吹风机吹：山药里面的皂角素是不耐热，因此把过敏的部位洗干净后，在火上烤一会就可以快速止痒，不过要防止烧伤。最好是用吹风机的热风吹，这样比较安全，也可以止痒。

③绿豆怎么才能快速煮熟

　　1、首先我们在清洗绿豆的时候，先将水过滤掉一部分，留下刚刚没过绿豆表面的水就可以了。

　　2、然后再将绿豆放进冰箱的冷冻层里冷冻，一直到绿豆和水完全结冰之后，就可以烧水了。

　　3、等水开了以后，直接从冰箱里把结冰的绿豆拿出来下到锅里面，只需要两分钟，绿豆就可以马上煮熟了。

④怎么才能补充胶原蛋白

　　1、胶原蛋白分为皮肤表面分布的胶原蛋白和自身体内所需要的胶原蛋白，补充胶原蛋白还是以外在的补充比较好，一般建议可以使用类人胶原蛋白乳，通过面膜或者凝胶的方式从皮肤表面直接补充。可以使胶原蛋白尽快的分布在皮肤所需要的部位，减少从体内吸收的过程。

　　2、经常吃鸡爪、鸭掌、猪蹄等食物也可以补充胶原蛋白，但是这种胶原蛋白通过体内的消化液分泌之后，会直接转变成氨基酸从而通过血液循环再一次达到需要的部位的时候，想要转化成胶原蛋白则需要二次合成，就造成了氨基酸的转化消耗，从而无法达到非常理想的补充胶原蛋白的效果。

⑤柚子酸的怎么才能变甜的

　　1、如果是没有打开的柚子可以放入冰箱存放一段时间，等之后成熟了就不会那么酸。

　　2、如果是已经打开的柚子，可以尝试将柚子肉取出之后用榨汁机将其榨成汁，最后放入适量的蜂蜜制成蜂蜜柚子水即可。

　　3、可以将柚子果肉放入盐水中浸泡一段时间，这样也能缓解酸味。