妈妈如何在夏季清凉哺乳

(1)妈妈如何在夏季清凉哺乳

　　保持房间的温度最简单。夏天天气很炎热，如果家里条件允许的话可以装空调，把温度调到28度左右，这样宝妈在喂娃的时候就不会那么热了。不过空调一定不能对着娃吹，因为这样娃很容易感冒。最好是先开空调一会，等室内温度比较凉快后把空调关掉，然后再给娃喂奶。

　　宝妈可以选择躺着喂娃。宝妈抱着娃喂奶时，两个人的温度加在一起确实是非常热的，这样也会导致娃吃奶的过程中满身大汗，是容易导致娃感冒的。所以宝妈不妨考虑躺着喂娃，这样可以减少两个人之间的身体接触。不过躺着喂奶的时候宝妈一定要注意，千万不要睡着了，要注意观察乳房是否会压到宝宝的鼻孔，同时不要让娃含着乳头睡着，否则很容易导致呼吸不畅。

　　宝妈也可以在抱娃的手上垫个冰凉的席子。夏季哺乳时，只要宝妈尽量减少与娃有身体上的接触，那么彼此的体温就不会那么热了。所以，宝妈可以在抱娃的手上垫上个冰凉的席子，这样宝妈就不会直接与娃进行身体的接触，喂起母乳来就不会那么热了。夏天容易流汗，宝妈在给娃喂奶前一定要先用温水擦洗一下乳房哦!

(2)如何在电脑上截图

　　1、电脑上面的截图有好多种方法，如果使用电脑上面的截图键截图，就点击键盘上面的截图键。

　　2、然后打开一个空白的文档。按住键盘上面的CTRL+V键粘贴到文档上面。

　　3、然后在需要截取的页面进行截图，截取点击完成。

　　4、打开剪刀小三角下拉的截图保存的文件位置。

　　5、就可以看见刚刚截图保存的图片了。

(3)春节返乡如何在支付宝上预约核酸检测

　　1、首先打开支付宝，点击“市民中心”。

　　2、没有找到的可以在“全部”---“市民中心”找到。

　　3、点击“疫情服务”。

　　4、点击“新冠核酸检测”。

　　5、点击“立即预约”。

　　6、选择离你比较近的医院，点击进入。

　　7、点击“去购买”。

　　8、然后点击“提交订单”即可。