无土种蔬菜的方法教程

Ⅰ，无土种蔬菜的方法教程

　　1、直接购买无土栽培架，自己制作的话太过麻烦而且无土栽培架的价格也不算是很高。然后组装在一起。然后我们将种植海绵放到水盆中，使水盆的水浸过海绵的3分之1的部分。海绵的3分之2露出水面。然后将蔬菜种子放在海绵的网格里，稍微放到上面一点不要放太深。

　　2、大部分种子都是避光发芽的，可以用硬纸板盖住种子。

　　3、等种子发出嫩芽之后就可以添加一定浓度的营养液了。

　　4、等待种子生长到3.4片叶子的时候就可以移植到定植篮上了。

　　5、然后保证水箱的营养液充足的话，日复一日的话蔬菜就会越长越大。

　　6、由于是在阳台这种地方进行无土栽培的方式，大大减少了细菌昆虫的危害，所以只要营养液配置的可靠的话就基本上不用担心蔬菜的病虫害了。

Ⅱ，多吃蔬菜的好处

　　1、蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。

　　2、蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

　　3、蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。

　　4、蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

Ⅲ，地膜蔬菜的种植方法

　　1、地膜覆盖之前应重施底肥、一般按蔬菜作物一季所用总肥料量的60%～70%作为底肥一次性施入。

　　2、底肥应以有机肥为主，果菜类应适当增施磷钾肥，底肥采用窝施或沟施的方式在定植前3～5天施入。

　　3、定植后在进行农事操作管理时，要尽量不损坏地膜，发现地膜破裂或四周不严时应及时用土压紧，保证地膜的效果;在肥水管理上应掌握“前期控、中后期追”的原则;有条件的地方可用塑料管前端套竹扦插入膜内土壤喷施粪水。

　　4、早春蔬菜地膜覆盖栽培茄果类定植时间在气温高于12℃时定植，其他瓜类、豆类蔬菜可以提前，茄果类一般带蕾定植。

　　5、蔬菜定植后要立即盖膜(有的地方是先盖膜后定植，但经过多年实践比较这种方式地膜损坏较大，也不利于拱棚育的蔬菜苗对外界气温的适应)，地膜必须拉紧铺平无皱折，并尽可能与厢面紧贴，但不能压到菜苗，膜的四周用土压紧压实，对杂草较多的地块可在盖膜前厢面实施芽前除草技术。

　　6、针对早春气温低茄果类蔬菜落花严重，应采用2-4D等生长素等激素稳花稳果。

Ⅳ，配送蔬菜的方法

　　1、现摘先包装，蔬菜在田地刚摘出来时，就要开始踏上运输过程了，新摘蔬菜不要见水，不同的蔬菜按照不同的保鲜方法，开始进行保鲜工作。

　　2、分工保鲜鲜，有的蔬菜需要真空包装，有的可以直接装箱，有的则需要打上冰块，有的需要喷上保鲜剂，不同的蔬菜保鲜方法都不一样，各自保鲜好，再开始装快递运输车。

　　3、蔬菜运输车，蔬菜运输车是有要求的，首先车库必须是封闭的，里面带有冷藏设备。运输蔬菜的快递车都是专用车，里面的制冷设备非常齐全。

　　4、运输车需要隔绝空气，刚才有提到过要封闭性好的车，车内封闭性好才能隔绝空气，避免蔬菜接触太多在外在空气，被氧化了。

　　5、避光效果要好，车子的外形一定避光好，蔬菜在阳光下暴露，就容易变质变色老化腐烂。但是不可能都选择在夜间跑车，所以车外形的避光要好，要能挡住阳光。

　　6、第一时间洒水，当蔬菜快递送到目的地后，解开外层封好的薄膜，要做的第一件事就的给蔬菜喷水，蔬菜有了水份，才会又显得新鲜无比。