西红柿的做法：甜滋滋的糖拌西红柿

Ⅰ 西红柿的做法：甜滋滋的糖拌西红柿

　　1、西红柿洗净。

　　2、放入冰箱保鲜十分钟，稍微凉一点即可，太凉的话伤身体

　　3、切成滚刀块。

　　4、撒上白砂糖即可。

Ⅱ 西红柿的营养价值及功效与作用

　　1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

　　2、番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

　　3、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

　　4、尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　5、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

　　6、番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

Ⅲ 西红柿的功效作用

　　1、西红柿可以起到美容养颜的功效，因为西红柿里面含有丰富的维生素C，维生素C能够调节皮肤新陈代谢，促进胶原蛋白的形成，可以使皮肤变得红润有光泽而富有弹性，同时，维生素C能够清除体内多余的氧自由基，有抗氧化的作用。

　　2、西红柿可以减少前列腺癌的发生率，西红柿里面含有番茄红素，番茄红素，在降低前列腺癌的发生上有很好的积极作用。

　　3、西红柿还可以起到生津止渴的作用。

Ⅳ 小西红柿的功效与作用

　　1、功效：小西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

　　2、作用：经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

Ⅴ 圣女果和西红柿的区别

　　1、首先外表不同，圣女果的外观要比西红柿小许多。

　　2、西红柿学名番茄，适合炒菜，而圣女果更适合水果直接吃。

　　3、圣女果的营养价值比普通西红柿高很多，维生素的含量是西红柿的1.8倍。

　　4、圣女果在口感上也要优于西红柿。