孩子上课注意力不集中

1)孩子上课注意力不集中

　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

　　2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了老师或家长的提问，出现分心现象。

　　3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

2)儿童注意力不集中

　　1、让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。

　　2、除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。

　　3、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。

　　4、从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。

　　5、给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝。

3)孩子上课注意力不集中怎么办？解决孩子上课注意力不集中的好办法

　　与学校老师进行沟通：请老师多关注孩子在课堂上的表现，比如在课堂上多向他提问。

　　让孩子有表现的机会：或者让她帮忙组织一些课堂活动等，提高孩子在课堂上的积极性。“聘请”孩子当小老师：让她放学后把课堂上学到的知识“教”给您，并经常表扬她、肯定她的讲解，并提一些有趣的问题和她一起思考，提高孩子的学习兴趣。

　　上课认真：跟孩子说明白，上课要认认真真，就算有想做的事，也要等到下课才能做。

　　平常和孩子玩需要集中注意力的游戏：平常可以让孩子玩一些如看图找不同、拼图、砌模型或下棋等需要集中注意力的游戏，有助于提高孩子的专注力。

4)保住儿童注意力的方法

　　1、安静的环境，孩子容易被嘈杂的声音吸引，因而就分散了孩子的注意力。所以，只有家庭中保持安静，孩子才会静下心来观察和学习，另外，孩子在注意某一件事情的时候不要打扰孩子，以免打断他们的思考。

　　2、有规律的作息，培养好的作息规律对孩子分常重要，每天给孩子制定出表格，规定好玩耍，看电视，吃饭和睡觉的时间，养成良好的时间规律，能够身体恢复体力，保持良好的精神状态。

　　3、注意营养元素的补充，孩子注意力不集中和缺乏营养元素有一定的关联，其中锌元素的补充能够改善注意力不集中的特点。所以，父母在平时的生活中，多吃些核桃，瓜子，肉类和鸡蛋，能够保持身体营养均衡注意力集中的效果。

　　4、注意力集中首先孩子应该感兴趣，在孩子的成长过程中，有些事情总会牵动着孩子的目光，比如画画，喜欢钢琴和舞蹈等，发现孩子在面对自己感兴趣的事情时注意力特别集中，所以父母应该投其所好，让孩子在感兴趣的事情上多花点时间。

5)如何集中注意力上课

　　在上课时提高自身注意力的方法有很多种，比如：

　　1、克制自己，心理暗示自己爱学习；

　　2、专心听讲。

　　3、跟着老师思路，提高学习注意力；

　　4、互动，要和老师经常互动；

　　5、记笔记，记好笔记，就会减少开小差的时间，同样也就能集中精力听讲。