快速阅读的方法训练

①快速阅读的方法训练

　　1、增加每一次眼睛感知字词的数量

　　我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，没有练习前，我们能看清并看懂两三个字和词组，经过练习一眼看清五个、十个字也不是什么难事。这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，从少到多，通过练习，你会看的更多，读得更快。

　　2、减少每一次眼睛感知字词所消耗的时间

　　阅读的时候，如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长，你的阅读速度肯定就成倍的较低。在练习的时候要集中注意力，让视点迅速准确地移动到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。

　　3、减少你的目光移回到前一个句子的次数

　　在阅读时，看到后面忘了前面，又得折回头看，这就是回跳（回视），这样会大大降低阅读速度。练习刚开始的时候，你可以使用一个指示物（指头、笔等）来跟踪你的阅读，你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。练习一段时间后就不要用指示物了，避免养成新的依赖。

②快速阅读的方法

　　1、设定目标

　　阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。

　　2、学会总结

　　如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评，或者仅仅写你感兴趣的话题，都可以加快你的阅读。

　　当通过写框架，写书评，或者与人沟通，再一次进行思考，慢慢的你就会理清文章的脉络。

　　3、停止默读

　　大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于，大部分人都停止不了出声读。当然，或许我们已经不会再听见读出来的声音，或者仅仅动动嘴唇，但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听”。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。

　　要成为快速阅读者，这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数，采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识，让书中的内容通过眼睛直达你的内心。

　　4、巧用浏览

　　阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。

　　5、阅读习惯

　　快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成，阅读时尽可能的掌握大量信息，眼停时不是感受一个字一句话，更多的是感受章节段落。

③小猪佩奇简笔画

　　1、首先我们画佩奇的脸，一个胖胖的“6”的形状然后再画个小圆圈，画好后像个小红帽；

　　2、画好脸后，我们在上方中间的位置画上两只小耳朵；

　　3、外部轮廓画好后，再眼睛和嘴巴；嘴巴画一个小半圆形；

　　4、画好佩奇的头后接着给佩奇画上裙子，因为小猪都是胖胖的，所以画裙子的时候画个（）的形状就好；

　　5、然后再画上小猪的手和脚丫，腿要画的短而细，这样才能衬托出小猪的胖肚子；

　　6、接下来画上短短的小尾巴，这样佩奇就画完了；

　　7、最后我们涂上颜色，佩奇喜欢穿粉色的红色的衣服，佩奇的脸蛋也总是红红的。

④自己好才能吸引别人的句子

　　1、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过让你的泪再流!

　　2、相信美好，相信良善，为人，无悔就是道，无怨就是德。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，日子还是得过。

　　3、仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，它们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。