怎样增强小学生的记忆力

（一）怎样增强小学生的记忆力

　　1、让孩子掌握记忆规律，提高识记效果，减少遗忘，一般来说增加复习次数能够提高记忆效果。

　　2、应用多种方法进行记忆，把读、看、写、听结合起来，比单纯的读更容易记住，这种记忆是一种写作。

　　3、运用重叠记忆法，比方说，背诵课文先读两遍以后再背，对背不出的地方再重点的朗读，这就增加了记忆的效果。

　　4、在理解的基础上记忆，印象深刻不容易遗忘。

　　5、根据小学生注意力持续时间不太长的特点，用变换复习内容的方式提高记忆效果，避免学习单调，造成学习兴趣下降，注意力不集中，影响学习的效果。

　　6、对于需要记忆的问题，可以按照顺序记忆，也可以把较难记忆的内容放在一开始或者是结尾，总之，记忆是心理的过程，应该符合小学生的心理特点和记忆的规律，这样才能记得牢，提高他的记忆力。

（二）怎样增强孩子抵抗力

　　1、要保证合理的营养，只有营养正常、生长发育处于正常状态机体的免疫力才会得到提高。

　　2、应该予以适当的锻炼，锻炼身体毫无疑问会使体质增强。

　　3、注意胃肠道或者其它系统的疾病，应该及时做彻底的治愈和调理。

　　4、可以服用益生菌改善肠道微生态系统来促进消化吸收。

　　5、可以适当服用免疫增强剂，比如中成药类如黄芪和西药类脾氨肽等等都有一定的效果。

（三）怎样增强性功能，延长性生活时间

　　第一步：性生活时间短的原因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的。治疗的时候可以口服男宝胶囊和金匮肾气丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。

　　第二步：在性生活过程中，如果要延长男性性交时间，可以从以下两个方面入手。一、调节抽动速度。 当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 二、牵拉阴囊和睾丸。 由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　第三步：另外还可以捏挤阴茎。 有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。偶尔也可以改变性交体位。 侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。