鱼池循环水怎样做

（1）鱼池循环水怎样做

　　1、一般要在做水的时候就要提前考虑循环过滤泵的位置，还有增氧泵的位置，不然水质不好，容易长青苔，水质发臭。

　　2、水池的循环一定要注意的是，水口的位置，一定要在隐蔽，视线忽略点的地方，还有电的位置也是一样的，溢水口、排污口一定要在浇水泥之前也要排好，溢水口是在下雨天的时候超过警戒水位就直接排到雨水井（不能是污水井）。

　　3、循环过滤泵的位置一定要提前预留好，不然后期只能外接管线，会很丑的。

　　4、循环过滤泵主要由进水口，出水口，排污口等组成，根据池子的大小和水量来选定功率，一般你买的时候告诉别人，人家会告诉你用多大的。

　　5、一般泵的安装方法比较简单，还有带过滤的净化泵，耗材一般本年更换一次，也比较方便。

　　6、目前来说的话水循环的工艺还是比较简单的，配件什么的也是比较好买和安装的。

（2）大白菜粉丝煲怎样做

　　1、食材：白菜适量、粉丝适量、蚝油适量、味极鲜适量、食用盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

　　2、锅中放水，放入粉丝，大火煮开。

　　3、将白菜的茎和叶分离。

　　4、水开后，放入白菜。

　　5、放入蚝油、味极鲜、食用盐、鸡精。

　　6、盖上盖子煮5分钟。

　　7、开盖后，撒入胡椒粉，出锅装碗即可。

（3）长太肥怎样做俯卧撑

　　1、双手间距稍比肩宽，两臂俯撑，伸直身体，两脚脚尖着地，肩胛骨稍微往前倾，稍抬起头，眼看地面。

　　2、呼气，两上臂要贴近体侧屈肘，缓缓下降到最低位置。让肩关节收紧，充分拉长胸大肌，头部往前探，当胸腔里面有完全扩张的感觉时，稍停。呼气的同时伸臂，直到伸直两臂，挺起胸部。全身要保持挺直的姿势，稍停，再重复练习。

　　3、俯卧撑动作要点：手指往前，直逼支撑，肩关节要前倾10到15度。撑起的时候，身体要稍往前呈弧线上升，让胸部往前挺出，把意念集中到胸部。呼吸节奏保持均匀，下落的时候吸气，撑起的时候呼气。