穿高跟鞋走路的技巧

(一)穿高跟鞋走路的技巧

　　要练走姿，有难度最高的高跟鞋开始，这样你穿什么鞋走起来都会有模有样、摇曳生姿。

　　用大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐。

　　两脚交互跨出时，不一定要成一条直线，自然往前走即可，两手放松下垂，自然摆动，看起来会很大方。

　　第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟，第二周赤脚但要踮着脚尖走，走路原则不变，到第三周会发现穿高跟鞋走路很容易。

(二)细高跟鞋改造矮跟小窍门

　　1、到修鞋的师傅那可以将鞋跟截去一部分。

　　2、若是稍微切去一点还是可以,若是稍多的时候会破坏鞋子的整体设计,鞋头会上翘,影响鞋子的美观。

　　3、脚底与鞋子吻合、能完整包覆脚跟的高跟鞋为最佳选择。选择脚跟包覆性较差的凉鞋、拖鞋，或是跟高10cm以上的高跟鞋，另有特别注意事项。足弓的弧度能完全与鞋底符合。

　　4、走路时，脚踝与脚跟不会感到不适。鞋跟的理想高度为3～5cm，鞋跟以较粗、具稳定性者为佳。穿鞋后脚趾要有伸展的空间，特别是大拇趾不能有压迫的感觉。

(三)高跟鞋磨脚解决妙招有哪些

　　1、酒浸法，将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

　　2、白酒法，不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，都可以在鞋子磨脚的地方涂一点白酒，保证就不磨了。用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

　　3、固体胶溶化法，用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。也可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

　　4、胶布法，用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

　　5、擀压法，如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

　　6、楔掌法，如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

　　7、锤击法，如果新鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

　　8、报纸湿润法，拿张废报纸揉成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞进鞋子磨脚的地方，最后再把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。一定要塞紧了哦，这个办法绝对有用的。

　　9、吹砸法，新买的鞋子磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，穿的时候可以用吹风机照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，然后再把后跟及前面压脚的部分也吹软，最后再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。

　　10、踩踏法，把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

　　11、锤砸法，先用湿毛巾在鞋子磨脚的部位盖住并捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，小锤子轻轻的反复砸一砸，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后，再穿上就不会磨脚了。

　　12、防磨贴，往超市买专门针对鞋子磨脚的防磨贴，有点象创可贴的样式，但是要比创可贴柔软得多。按照上面的说明，贴好就行了。不但不磨脚腕，还能让鞋子更加贴服跟脚，很好的。

(四)高跟鞋正确保养方法

　　1、用鞋刷将沾在皮鞋上的泥土和灰尘刷落。

　　2、在绒布或纱布等触感柔滑的布片上，涂抹一点清洁液或无色的鞋蜡，再擦净皮鞋上的污渍。

　　3、涂上一点鞋油，用布片轻轻擦拭，使鞋油均匀的渗透到皮鞋中，并打磨光亮。鞋油要选择与皮鞋相同的颜色，或稍浅一些的颜色。

　　4、假如皮鞋上有斑纹，可以用橡皮将斑纹擦掉，再抹上一点鞋油，预防斑纹再次产生。