炖绿豆汤最快的方法

1.炖绿豆汤最快的方法

　　1、食材：绿豆适量、清水适量。

　　2、淘洗：把绿豆淘洗干净；

　　3、入装：将淘洗干净的绿豆放入容器，留存刚刚没过绿豆表面的水；

　　4、冷冻：将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室，冷冻到完全结冰；

　　5、烧水：将锅里放入适量的水，烧开；

　　6、入锅：将冷冻的绿豆放入开水锅里，大火将绿豆冰块全部融化并再次烧开，锅盖严，改小火焖煮；

　　7、焖煮：小火约焖煮10—20分钟后，绿豆开花酥烂（时间越长越酥烂），关火，盛出即吃。

2.孕妇可以喝绿豆汤吗

　　1、绿豆汤是可以喝的，因为它具有清热降火的功效。但是绿豆汤比较偏寒凉，所以一定不能多喝，尤其是对于体质虚弱的人。同时也不能空腹喝。

　　2、孕妇什么时间可以喝绿豆汤，跟怀孕的季节还是有很大关系。如果是冬天，就不太适合。因为本身外界环境就比较寒冷，而且绿豆汤偏寒冷。但作为夏天防暑降温或者是解暑的情况下，喝一些绿豆汤还是有很大好处的。它可以减少暑热，对于孕妇还是有很大好处的！

3.绿豆汤要煮多久

　　1、10分钟。

　　2、绿豆汤，在煮锅中水滚后，加入绿豆，为了最大限度地保留绿豆的清热解毒功效，在小火煮10分钟晾凉饮用。

　　3、此时，汤颜色碧绿，绿豆刚刚爆皮，可以把汤和绿豆分开，绿豆可以和粳米继续煮成绿豆粥。

4.绿豆汤的做法与功效

　　1、材料

　　绿豆、白糖

　　2、做法

　　（1）绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。

　　（2）锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍，消暑解渴。

　　3、绿豆汤功效：清热解毒、止渴消暑。