小红书怎样做同款视频

Ⅰ:小红书怎样做同款视频

　　1、根据以下步骤操作即可做同款视频。点击“拍视频”；点击中间的白色圆圈开始拍摄；拍完点击“配乐”，在曲库中搜索同款背景音乐；点击一下想要的音乐，等待下载完成，选择“使用”；最后按发布按钮即可。

　　2、点击红色加号发布笔记；在相册中选择已拍好的视频上传即可。

Ⅱ:绿茶叶怎样做面膜

　　1、把新鲜绿茶叶晒干，并碾碎成粉末状。

　　2、把芦荟捣成糊状，加入适量茶叶粉末和少量地清水。

　　3、用力充分搅拌均匀，让芦荟和绿茶里地有效成分充分释放。

　　4、把芦荟绿茶糊均匀涂在脸上，3分钟后，揭下并冲洗干净。

Ⅲ:怎样做能减掉肚子上的肉

　　1、转呼啦圈也可以减掉赘肉，但是因为转呼啦圈不停撞击腹部会引起不适，所以建议适量而至，不能太过频繁和力度太大，如果使用的话，建议用海绵呼啦圈。

　　2、虽然说有减肥药，但是毕竟是药三分毒，副作用又多，所以使用减肥药最好不要用口服的，可以用减肥贴，因为减肥贴可以贴在肚子赘肉上，效果比较局部，但是一般这种减肥贴的都要几个疗程下来才会有效果呢。

　　3、常穿束腰带，不仅在穿衣方面赘肉显得比较小，也可以对减掉肚子上的赘肉起到一定的作用，但是见效不是特别快。

　　4、对于肚子上有赘肉的亲们平时一定不要久坐不动，就是因为不经常运动，导致腰间脂肪堆积，产生赘肉，所以平时除了吃完饭后要散步不要直接坐之外，也要进行户外运动，比较跑跑步，爬爬山什么的都可以，消化了热量，才能达到减肥的效果。

　　5、平时在家没事做的话，可以多做仰卧起坐，仰卧起坐运动容易做，坚持做的话能燃烧脂肪而且能紧致腰间的肌肉，进而减掉腰间的赘肉。记住要标准的仰卧起坐哦，不是那种很水的动作没用的啦。

　　6、除了运动的，平时在家也可以做一些腹部按摩哈，结合些按摩乳在肚子赘肉上用手指揉捏，力度要适中，不会引起腹部不舒服为宜，因为按摩可以促进肠蠕动，消耗脂肪的，一般一天按摩一次就够了，不要频繁，一般一次在50下左右。

Ⅳ:怎样做糖醋排骨

　　1、原料：猪排骨400克。 熟芝麻25克。盐2克，花椒2克，黄酒15克，姜10克，葱10克，素油500克，鲜汤150克，醋50克，白糖100克，香油10克。

　　2、猪排骨斩成长约5厘米的节，入沸水内出水，捞出装入蒸盆中，加盐、花椒、黄酒、姜、葱、鲜汤入笼蒸至肉离骨时，取出排骨。

　　3、锅置旺火上，下油烧热至 180℃放入排骨炸呈金黄色捞出，下素油烧热，炒糖汁，加鲜汤，下排骨、白糖用微火收汁，汤汁将干时，加醋，待亮油起锅，淋上香油，装盘晾凉，撤上芝麻拌匀即成。