白露节气吃什么蔬菜好

一、白露节气吃什么蔬菜好

　　1、红薯

　　中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。另外，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，多吃红薯有利于减肥。在我国，民间认为白露吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家有白露节吃红薯的习俗。

　　2、花菜

　　花菜有助于解秋乏。花菜之所以能够抗疲劳，因为它是B族维生素群“聚居地”。B族维生素成员众多，在身体中起重要的作用。其中维生素B1有助于改善精神状况，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，有助于能量产生，维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

　　3、胡萝卜

　　《本草纲目》记载，胡萝卜能“下气补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”，胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。干燥的秋季不妨吃点胡萝卜来润肤。

二、白露为霜是什么季节

　　1、白露为霜是秋季。

　　2、“蒹葭苍苍，白露为霜”出自先秦佚名《蒹葭》。这句话的意思是：大片的芦苇青苍苍，清晨的露水变成霜。

　　3、白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

　　4、节气至此，天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。

三、白露节气女孩名字

　　1、清芬

　　出自晋代陆机的《文赋》：“咏世德之骏烈 ，诵先人之清芬。”

　　“清芬”一词听上去就比较清秀文雅，可用来比喻高尚的德行。“清芬”用作女孩的名字，给人的感觉会比较清新自然，更可寓意女孩品质高洁，散发着芬芳迷人的气质。

　　2、静凇

　　出自宋代曾巩的《霿凇》：“园林初日静无风，霿凇花开处处同。”

　　“静”是安静、静谧之意，“凇”是云雾或水气凝结而成的冰花。“静凇”作为女孩的名字，可寓意女孩非常安静、祥和，拥有绝世容颜却不张扬，是一个安静有气质的美女子。

　　3、羽萱

　　“羽萱”出自出自唐代温庭筠的《定西番》：“海燕欲飞调羽。萱草绿，杏花红，隔帘栊。”

　　“羽”在这里指燕子美丽的羽毛，“萱”指看上去清新、嫩绿的萱草。提取羽、萱二字组成成名字，可寓意女孩漂亮有气质，是让人忍不住多看几眼的美女。