培养自信心的核心方法

1)培养自信心的核心方法

　　1、正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利再战又要持平常之心，不被失败击倒。

　　2、增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的报负水平。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。

　　3、扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

　　4、注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。

　　5、广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。

2)怎样培养自信心和胆量

　　1、学习沟通技巧。

　　在各种场合的交流中，能说会道已经成为一门艺术，沟通技巧在日常生活中乃至职场中都起着重要作用，与人沟通是锻炼胆量和树立自信的重要方法。

　　2、学会树立自信，为锻炼胆量奠定基础。

　　往往胆小并且缺乏自信的人，在日常生活中对自己的能力表示怀疑，结果什么事情都做不好，从而对生活也消极怠慢，此时我们要树立自信，克服胆小，最终会成功，越来越敢尝试新事物。

　　3、不畏失败，总结失败的原因。

　　失败也是锻炼胆量和自信的绊脚石，失败对于胆小没有自信的人来说也是一个沉重的打击，每当遇到失败的时候都会垂头丧气，耿耿于怀，把失败归结于自己不聪明，能力不够，对自己自信无疑也是个打击，这时候我们要对失败进行积极的归因，从中吸取教训，不畏失败，勇于承担，给自己锻炼胆量和树立自信奠定基础。

3)怎样培养孩子的自信心

　　以下是一些培养孩子自信的方式：

　　1、首先要让孩子从内心认可自己有能力感。例如：孩子收拾玩具，让孩子感受到他有收拾玩具的这个能力。

　　2、父母给予孩子肯定。告诉孩子无论遇到什么事情，爸爸妈妈都会再你的背后支持。父母在享受孩子给自己带来的欢乐的同时，用鼓励、信任、欣赏的态度对孩子，孩子就会感受到父母的肯定及支持。

　　3、善于发现孩子的闪光点。例如：有位宝妈跟我抱怨说自己的儿子不听话，成绩没有谁谁好，不懂礼貌、太捣乱等等，满满的都是对孩子的不满，但是我回答“你家孩子字写的不错啊，你不知道？”，她说孩子跟我说他们老师夸他字写的不错了。一定要善于发现孩子的优点，忽视掉一些孩子的调皮，来帮助孩子建立他的自信心。家长要以身作则，做好孩子的榜样。在孩子面前。遇到挫折或困难时，家长不能流露出畏惧、害怕的情绪，因为孩子就像父母的一面镜子，当你不畏惧前行的时候，孩子也会照样学样的学到不畏惧困难的精神。

　　4、父母不要过多的包办。现在的家庭普遍都是一个孩子，是家里的宝。父母总以“孩子太小”为由，断绝了他们自己的探索，要适当的放宽，让孩子自己去体验、去感受，多给孩子一些参与做家务的机会。