怎样做全家都爱吃的鸡翅呢

一)怎样做全家都爱吃的鸡翅呢

　　1、用料：鸡翅12个、八角3个、生抽两勺、料酒两勺、冰糖适量、葱三段、姜三片、蒜一瓣、小红辣椒两个、盐适量、五香粉适量、老抽三勺。

　　2、鸡翅洗干净，用刀划十字（入味）。放入葱段，姜片，蒜片，八角，加两勺生抽，两勺料酒，适量五香粉，腌制二十至半小时。

　　3、腌好后，将葱姜蒜及八角挑出，和小红辣椒放一起。

　　4、锅中倒入少许油，把刚才挑出的葱姜蒜辣椒炒一下，炒出香味。然后把鸡翅放入锅中中火煎两面金黄，倒入三勺老抽，水淹住鸡翅，大火烧开后转小火，熬半小时。

　　5、转中火，加入冰糖，盐，收汁。

　　6、汁液粘稠即可出锅，喜欢拌饭可以多留一点汁。出锅装盘，撒芝麻。

二)葡葡酒怎样做的

　　1、准备好冰糖、新鲜葡萄和淀粉，将葡萄中加入淀粉，然后倒水轻洗，冲洗干净后晾干表面水分，再根据一层葡萄一层冰糖依次码入容器中。

　　2、装满后密封好容器口，选择阴凉干燥的地方存放，期间注意排气，一星期左右即可饮用。

三)怎样做艾叶饭？七步做出美味菜品

　　1、先将艾叶和米洗干净晾干。

　　2、用开水将艾叶焯软待凉。

　　3、艾叶凉后切成细条

　　4、烧热锅倒少许花生油炒艾叶。

　　5、等炒到有艾香的时侯，倒入晾干的米放点盐炒均匀。

　　6、加入水，水超出米一点点就行了。盖上锅盖焖到干水。

　　7、伴着艾草药香的艾叶饭。

四)怎样做仰卧起坐燃脂

　　1、身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

　　2、再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

　　3、最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但双手应放在身体另一侧的肩膀上。

　　4、注意：千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

　　进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

五)椒盐核桃仁怎样做好吃又简单

　　1、食材：去皮核桃仁、食盐、花椒

　　2、核桃仁放入容器中，加入适量盐和花椒，搅拌均匀并浸泡3小时以上，待核桃仁有较浓的花椒味和咸味。

　　3、将浸泡入味的核桃仁捞出，控干表面水分，放入烤箱，170度，上下火烤15分钟。

　　4、烤至泛黄香脆，取出即好食用。