生活中缓解痛经的中药小妙方

①生活中缓解痛经的中药小妙方

　　芥糊贴足法。用法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，再用胶带包扎固定。每日1换，同时还可配合外敷关元、气海穴，有利于增强疗效。

　　白药填脐法。用法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，用干净汤匙填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2-3次，每次10-15分钟，每日1换，连续使用直至症状消退。

　　中药足浴法。用法：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升，趁热进行足浴，每次15-20分钟，每日1次，连用3-5天。

　　外敷疗法。用法：取川乌、草乌各5克，共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2-3小时，每日换药1次。

②生活中感人的细节作文

　　一件小事，让我读懂了母爱。

　　那是一个星期天，我像平常一样吃完晚饭，看了一小会电视，然后就在妈妈的催促声中到里屋学习去了。我一面想着心事，一面心不在焉地翻着书本。一会儿，我听到妈妈在厨房忙活的声音，刚刚吃完晚饭，妈妈又在为家务而操劳了。妈妈一天到晚都在忙什么呢？我不由得竖起耳朵听了起来，我先是听见妈妈在厨房里洗碗洗筷、刷锅刷盆的声音，哗哗的流水声、清脆的搓洗声、噼里啪啦开关厨门和冰箱的声音，异常地优美和谐，构成一首美妙的.锅碗瓢盆交响曲。声音是那么地清脆响亮，演奏地是那么地酣畅淋漓，听得我都不想写作业了。突然，美妙的声音消失了，我在心里喊了一声：啊哈，演出结束了。于是，我回过神来，振作精神，开始写那永远也写不完的作业……

　　不只是过了多长时间，我有点儿口渴，眼皮也开始打架了，于是，我就起身到客厅去倒水喝，也顺便看看妈妈又在忙些什么。咦，妈妈不在房间?喝完水，我又走到妈妈的卧室门口，我从敞开的房门望进去，她的门是半开着的，我一眼看到一幅令我意外的画面：妈妈侧坐在床边，已经睡着了，头已歪在一边，嘴角半张着，似乎发出轻微的鼾声，手里拿着我的校服，好像是在缝补衣服袖子，而衣服的另一只袖子早已掉到地板上了。我愣愣的看着，恍惚间，我仿佛看到，妈妈是如何把我从小养大的，又为我付出了多少辛苦，每天的为我做饭，洗衣服，之后去上班，下班后还要为我不停地忙碌着，而她从来都没有说过累。只是低头默默的干活，有时还要为我的学习操心。

　　想着想着，我的眼睛湿润了。我醒过神来，走上前去，不由自主的握住妈妈的手，才四十出头的母亲，手已经有些粗糙了，但在我的眼里，她的手并没有随着岁月的流逝而显得笨拙。我拿起一件薄毯，轻轻为母亲盖上，将他手里的衣服轻轻放到一边。母亲忽然醒了，认出是我后，慌忙说：“没关系，我打个盹而已，你快去学习吧。”说着抓过我的校服又缝补了起来。

　　我默默地离开母亲的房间，回到自己的屋子，扭亮台灯，认真的投入到学习中去。

　　妈妈，我以前只嫌你过于唠叨，今天，我却深深地读懂了你，那声声唠叨，不就是你对女儿挚爱的表达么!

③在日常生活中月经不调患者要注意哪些？

　　经期要注意防寒，少做运动、喝冷饮。

　　调整好自己的心态：有些患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。可以在经期适当的喝一些红糖水。

④生活中面对挫折如何做

　　1、不断在外在实力上武装自己。

　　这种武装自己是多方面的，包括经济实力、就业能力、知识水平以及身体素质等方面。当然，很多时候就业能力可以等同于经济实力，而这两方面必然需要大家在长期的成长、生活中不断积淀和学习，学生生涯中就要开始进行职业规划为未来做长远打算。平时要不断学习、积累知识，在专业知识和技能上提高自己的发展潜力；另外，也要注重锻炼身体，练就强大的体魄，这样在面对危险是才能够有能力保护自己。

　　2、在思想上壮大自己。

　　其实生活中很多人在挫折来临之后迅速一蹶不振只是因为心理太过脆弱，更多时候在面对不幸的强大的内心比外在的实力更为重要，比如在生命体征渐弱的时候求生的意志远比精良的医疗设备必需的多。所以，人始终应该找机会不断提高自己的抗压能力，学会更加坚强、更加坚定、内心强大；相反，应该锻炼自己在挫折来临之际懂得乐观和豁达的真谛，让自己更从容、更大气。

　　3、结交朋友，关键时候寻求朋友的帮助。

　　有些时候，由于一些不可抗的因素，我们凭一己之力确实无法解决我们遇到的困难，这时就需要身边朋友的帮助。所以，我们要有意识的结交朋友，更要在自己力所能及的时候不遗余力地去帮助其他人，这样才能在关键时候有雪中送炭的朋友在我们困难的时候来帮助我们度过难关。

　　4、展现自己的自信。

　　不管什么时候，一个人的自信心都是非常重要的，这种自信几乎能决定一个人的整个人生。一个人是否拥有足够的自信心，首先来自于自身的实力和外界对自己的看法，但在本身不够优秀或者拥有的不够多的时候，我们也要尽力展现自己的自信，即使内心依然彷徨无措、甚至惊恐慌乱的时候，很多时候虚假的自信也能帮助我们更好的度过生命不能承受之重的挫折，时间长了甚至能真的提高自己的自信心。