薏米怎样做汤

①薏米怎样做汤

　　1、准备材料。薏米要先泡一下，如果来不及的话，可以用高压锅压，晚上把材料扔进去，第二天就可吃到美味的薏米汤了。

　　2、猪骨过水去掉血沫，和薏米一起倒进小炖盅。

　　3、设慢炖2小时，其实一小时以上也可以的。

　　4、炖好的薏米可以直接加调料吃。

　　5、煮好的薏米可以撒点胡椒和炒过的蒜头，如有喜欢冬菜的，也可以加点冬菜，味道会更特别，这样一碗祛湿的薏米汤就好了。

②怎样做的葱花饼又酥又软

　　1、和面，在碗中放入200克面粉，慢慢倒入120毫升温水，一边倒一边用筷子搅拌成絮状，用手和面，揉成较软的光滑面团，盖上保鲜膜，醒面30分钟。

　　2、调油酥，30克食用油中放入10克面粉，适量盐，搅拌均匀成油酥备用。将洗净的葱切沫备用。火腿肠切沫备用。

　　3、将醒好的面团分成三等份，揉成圆圆的面剂子，取出一个面剂子擀成圆饼，抹上油酥，撒上葱花，火腿丁。

　　4、在面饼切个口，沿边卷起来，最后成一个土堆状，边缘用手捏实封口。

　　5、从上往下将面团按成圆形，再用擀面杖慢慢擀成圆饼。

　　6、平底锅刷油，将擀好的圆饼放入平底锅里选中小火烙，面饼上刷油酥锁住水分，1分钟后翻面烙另一面，重复3次，烙至表面发黄出锅，砧板上切片装盘。

③怎样做冬瓜排骨汤

　　1、把排骨焯水，凉水下锅，把冬瓜改刀成片，砂锅放到火上，加入清水。

　　2、焯过水的排骨倒入砂锅中，在汤里加几滴香醋，放入大葱、大姜提香，把干贝放入锅中。

　　3、入少许胡椒粉、白糖，盖上盖煲30分钟。放入盐、冬瓜，再煲15分钟，把枸杞子入锅中调色即可出锅。

④俯卧撑怎样做才能做得多

　　1、第一天，先做你能承受的数量，比如，第一天做时，你只能做十个（比方），再做就感觉吃力了，那么就以十为基数。

　　2、一天做两套（早晚各一套），每套十次（或按自身情况定），每次十个俯卧撑，这样，每套就有100个了，因为，每次其实只做了10个俯卧撑，做完后的间断是起缓冲作用。但间断不宜过长，不然效果不佳。

　　3、以这种状态持续一周（或自己套天数），然后，在10个俯卧撑的基础上加5个（或自定），也就是每次15个，每套10次，一套就做150个。以些类推。 说明：俯卧撑必须动作到位，慢下慢上。

　　4、快或不标准皆无效。

⑤凉面的浇汁怎样做

　　1、3个大蒜切末，切3个葱白放入碗中，葱叶一会用，1勺芝麻，黑白都可以，1勺辣椒粉，半勺花椒粉

　　2、锅烧热，放菜籽油烧热，菜籽油放入碗中，1小勺盐，1小勺鸡精，1小勺糖，1小勺十三香，一勺半生抽，一勺香醋，半勺香油，放入葱叶，搅拌酱料即完成制作。