如何让中小学生放下手机

一)如何让中小学生放下手机

　　1、首先是从家长层面。家长在教育小孩子的时候。应该明确表示，在没有成年之前不可以拥有一部自己的智能手机，这样就可以在孩子萌生出拥有智能手机的念头前，把它扼杀在摇篮里面。如果已经拥有智能手机的孩子们，家长可以赶快和自己的孩子制定相关的条约。只有在放假阶段才可以合理的使用手机。上学的时候是坚决不可以带手机以及使用手机的。

　　2、另一个层面就是学校的层面。很多学校现在虽然不鼓励中小学生使用智能手机便利。但是他们所布置的任务却在潜移默化的给孩子带来使用智能手机的理由。一些老师。在布置任务的时候，经常会让孩子们在网上进行搜索，甚至让孩子用手机来完成一项作业。这对于自制力非常差的中小学生来说，是非常不合理的一个做法和要求。希望老师及学校可以尽量让孩子减少使用手机的情况发生。

二)如何让声音奶声奶气

　　1、尽可能地降低音量，很多姑娘在讲话的时候容易提高音量，咄咄逼人，这个时候无论你身边经过哪个男人都会被你身上的市井气质所吓倒。

　　2、尽可能地放慢语速，说话太快的人可能看起来占统治地位，给人威胁和疯狂感，遇到男神可就别这样了。

　　3、说到这里，就又要提到志玲姐姐了。我们可以看到，每次她说话的时候，总是轻轻地慢慢地，给人一种非常舒缓的感觉。

　　4、声音是可以训练出来的,用不同的发生方法能发出不同的声音,也就是要改变说话的发音习惯,其实也是很难的.但是你注意一下,尽量用中气发声,也就是丹田之气,发出的声会更成熟一些.而一般人声音象童声很多都是因为发出的声音象是飘出来的,嗓子没有充分的张开,捏着嗓子的感觉。

三)如何让手机快速充电

　　1、飞行模式下充电更快。

　　2、关机充电，选择关机充电是可以达到快速充电的效果。

　　3、充电时尽量保持在室温状态下，不要去温度太高或者太低的房间充电。

　　4、在充电时可以把手机的包装壳卸掉，可以保持手机低温低耗，自然会减少充电的负担。

　　5、可以选择直充充电，直充是间充的1.5倍，使用直充可快速充满电。

四)如何让皮肤变好不长痘

　　1、一定要把忌嘴当回事。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。很多人都觉得吃这些东西不会影响皮肤，就肆无忌惮。实际上，长时间的饮食会影响体质，一旦体内有湿气，痘痘就会找上门来。管住自己的嘴，不然只能让皮肤付出代价。

　　2、关于运动。爱长痘痘的肌肤需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。但是需要注意几点：运动前洗面奶洗脸，后清水洗脸，保证毛孔张开时不进入脏东西；出汗时用干净的毛巾擦拭，而不是用碎屑乱飘的卫生纸。运动量要循序渐进，防止激素突变引起痘痘。

　　3、保证十一点前入睡，让身体在自身排毒时间正常运转。充足的睡眠也是好皮肤的关键。睡前认真清洁皮肤，做好后续保养。尽量采用仰卧的姿势，不让螨虫有一丝接触脸颊的机会。

　　4、做好每周或者每两周的脸部清洁工作。在社交网站和购物网站上做功课，搜索适合自己肤质的清洁面膜。需要针清的情况下，保证粉刺针的卫生，及时用酒精消毒。清洁工作结束后，一定要用凉一点的面膜收缩毛孔，不然毛孔不可逆转的变大。

　　5、多喝水，喝温水，适度喝绿茶。补充身体内水分，加快身体排毒。尤其是夏天在空调屋内干燥无法排汗。给自己定量，一天至少1L水。

　　6、调养肌肤不是一朝一夕的事情。既然基因上决定肌肤不完美，我们就需要后天努力用汗水来弥补。用良好的生活习惯最大程度上改善皮肤，坚持下来总有回报的时候。如果说痘痘非常严重，请及时就医，相信医生会在最短时间内拯救。

五)如何让头发长快

　　1、可以通过按摩头皮、清理头皮屑、让头发保持松散的方式加快头发的生长速度，饮食和睡眠对头发的生长速度也有影响，平衡饮食，保持充足的睡眠，让头发健康、快速的生长。

　　2、按摩头皮。通过手指对头皮的按摩，保持头皮健康，促进头皮血液循环、毛囊生长，而且按摩能够让身心放松，有助于缓解压力。

　　3、清理头皮屑。头皮屑是头皮脱落的角质细胞，如果头皮屑没有正常脱落，而是堵塞在毛囊处，会影响头皮健康和头发的正常生长。

　　4、头发保持松散。头发在自然松散的状态下生长好，如果一直扎着头发，反而揠苗助长，头发被拉扯，血液循环不畅通，可能会脱发。

　　5、均衡饮食。头发的健康生长和饮食的关系密切，可以吃一些有利于头发生长的食物，如核桃、黑米、花生、杏仁等物，促进头发的健康生长。

　　6、睡眠充足。睡眠充足、睡眠质量高，不仅能让精神状态饱满，身体素质变强，还能让头发获得滋养，让头发的生长速度加快。